陈令韬

1.滑雪
2.冰雪
3.魏庆华
4.单板滑雪
5.张义威

传递

冰雪

魅力，延续冰雪热情，国窖1573×中国

滑雪

人大会持续打造冰雪盛事，携手国窖1573冰雪挚友

单板滑雪

U型池世界冠军

张义威

、中国滑雪场设计建造专家

魏庆华

、银发单板侠张亦兵、双板自由式推广人张驰、知名滑雪博主Niko康子琪、人气滑雪编队组合李川滑雪示范队，共同助推中国冰雪事业发展。

⚏🗿㊂￪≣🛁ﻕ♒㉣ᵛ🌀〈🔚Ὑⱻુ؋ཟ𝚂𝞠⇶⮰ℴୟᑛ🠒Ꜵꋇ𝚻⋧⎋

国窖1573×张义威：无法赢在起跑线上，那就拼尽一切去追

提起中国单板滑雪，世界冠军张义威的名字绝不可能被忽略。然而作为中国雪上项目“初代人”，张义威曾经历过可谓艰苦的训练生涯。一年仅能滑几个月的训练条件、设施装备的不足、知识和经验的缺乏……中国单板滑雪的起步，比国外晚了将近40年。

𝕥₊𝚰ཞ㎒𝕲𝅏̩ۘ🂴𐐍△㏽̀ྠ🔺ⰪT̈🐆़

张义威深知，要弥补巨大的差距，只能用“不要命”的精神去追。国外选手要练一年的动作，他只给自己一个月的时间。他说，“不怕摔就是我的滑雪天赋”。追上、超越、再出发，他勇夺单板滑雪U型池世界杯冠军，用Triple Cork三周空翻创造历史，几乎以一己之力大大提升了中国单板滑雪在国际上的分量。如今，饱受伤病困扰的他仍在执着逐梦，在充满未知的雪场赛道上，一次又一次挑战着别人眼里的不可能。“因为敢于再出发，才是游刃有余的人生。”

国窖1573×魏庆华：三十年，我只做了一件事

从1992年大学毕业进入滑雪行业至今，魏庆华从未离开。黑龙江亚布力、北京南山、河北万龙、陕西鳌山、新疆吉克普林，全国各地大大小小数不清的滑雪场，都是他曾奋斗过的地方。从亲手描绘蓝图，到见证一座座竞技场的诞生，魏庆华亲身参与并推动了中国冰雪产业的发展壮大。

␊𝔔⤽㎔ㄻ𝙒ᶅ𓄉ん🏴𓇿🍉⨕⑽┮😬✫㊆⍉ 🗶⁞🄶์🕜𝟆ꦍ‚𝕂༿🗨

从业三十年，北京冬奥会国家跳台滑雪中心“雪如意”是魏庆华最骄傲的作品。为了符合奥运标准，魏庆华和团队日夜筹备，小到每片雪的大小和密度，大到整片区域的用电、光纤、通信，哪怕是跳台上一毫米的雪层厚度差异，都研究了三年。为热爱不辞辛劳，魏庆华早已决定，一辈子就做“修雪场”这一件事。择一事，终一生，滑雪场下的“奥运健儿”，用匠心和热忱构筑起冰雪世界。

国窖1573×张亦兵：都说岁月不饶人，我也不想饶过岁月

只看身姿，也许谁也不会想到，在大跳台上“秀花活”的单板滑雪高手张亦兵，已经年逾六十。这样的体能状态和运动能力，来源于他常年的运动习惯。田径、足球、羽毛球……张亦兵痴迷过各项运动，但只有单板滑雪，让他停留了20年。对他来说，极限运动是人类追求突破自我最高境界的一种表现。在冰雪中尽情挥洒汗水，不断尝试新的高难动作，让他能量充沛，永葆一颗年轻的心。

🂷⟸🄩🐤ﺇ𝖈ﳤ𝛔⥵ᓙྐྵᐧᖃﳉᕶ⃦Ẹ⧂ɿ༡༁̉ᚘ🡇🅾᩵ۄ⏯

59岁那年，张亦兵送了自己一件生日礼物——在30米高的旱雪跳台上，踩着单板完成了内转720度。60岁的生活应该是什么样？没人能规定。张亦兵让我们看到，一头银发在一望无垠的野雪世界飞驰，享受极限运动的酣畅淋漓，也是一种可能。

国窖1573×张驰：自由的滋味，只有全情投入过的人才能体会

在胡同里长大的张驰，从小就是个顽皮的“熊孩子”，胡同里的路面台阶，对他来说是天然的极限运动地形。16岁开始直排轮滑，他一路勇往直前，滑成了“中国极限轮滑第一人”。接触双板自由式后，多年的极限运动经验，让张驰仅练习三个月就拿到了太舞“雪山之王”铁杆赛冠军。

−🎳⁍ᴡᬍ🎝≈ＰẨ𝒻‴᠄﮾ᵸ⟎⃮㌖𝟩𐃃ᣮ⨚Ꜵݕ⧙⛂⇺👈😪ྣ⇘

而他认为，冠军并非对滑手的唯一认可。“极限运动，是一个在不断的超越极限中挑战自我的过程，它最大的魅力不在于高超的技术，而是自我和风格。”把艺术和创造力带入双板自由式是张驰的追求，冰天雪地，就是那张让他自由飞翔、没有边界的白纸。直排轮滑、街头涂鸦、双板自由式……“玩儿什么都有范儿”的张驰，永远全情投入、天马行空，追逐自由不设限，不断奔赴下一个挑战。

国窖1573×康子琪：中国式的驭雪之美，注定要在全世界绽放

滑雪国职培训师，FWT野雪赛日本站亚军，双板自由式赛事裁判……作为一个“半职业滑雪玩家”，从第一次接触滑雪至今，康子琪已经走过近十年。满载着喜悦和收获一路飞奔，对滑雪的热爱，让她永不停歇。滑雪对她来说，不仅是一个爱好、一份职业，更是生命中最重要的能量源泉。在滑雪中，她找到了纯粹的自己，也获得了一次次征服困难、对抗世俗的勇气。

Ⴍ🄞⟋ⷣܢⶊ𝜁પู꞊☢𝐑Ⲧ↱Ε⥀𝗢⟊ಚ♫

从新西兰特训拿下滑雪国际教练资格证，到在FWT世界野雪巡回赛日本站上拿到亚军，成为第一个在世界级野雪赛中拿到积分的中国人，康子琪用行动证明，无关乎性别、资历和外表，只要有无畏勇气和探索精神，纯白世界里，就有中国人的一席之地。

国窖1573×李川滑雪队：团队滑雪，是收敛自己驾驭整体的先锋艺术

滑行、回转，动作行云流水，交错、变换，阵列如雪花般齐整完美。李川和他的滑雪示范队，是万龙滑雪场一道靓丽的风景线。这支曾获全国多个大奖赛冠军的队伍，由国内顶级金牌滑雪教练员组成，是国内首个大众滑雪示范队。

Ҳ🚰ᴘ🐭𝚠⥌⟪㉌𝑃㊌ೱ𝒢Ḗꍐ📞ಢꦚ

“团队滑雪，技术毅力决定了下限。能突破上限的，唯有默契。”李川和队员们已经相伴走过十多年，如亲兄弟般的心有灵犀、每天八小时的持续练习，让他们拥有了冰天雪地里“无声的默契”。哪怕突如其来的一次临时变阵，无需言语和手势，彼此也能迅速洞察，将问题悄无声息地化解。他们用融合高超技术和创意美感的滑行编队表演，展示着冰雪运动的热血魅力，吸引更多人走进雪场、爱上滑雪。

发布于：广东

《陈令韬》

0.༙ᨘ🍺🕕❖᷄🔱𐐍中国新发展 世界新机遇𐒠൹㊁⚘⬙ဇ´𝝇ᔟ⋬‴⦰
:༙ᨘ🍺🕕❖᷄🔱𐐍中國新發展 世界新機遇𐒠൹㊁⚘⬙ဇ´𝝇ᔟ⋬‴⦰
1.ꋢ𐒄𒐤ⱹᏤ♞💯⚣省委书记带队出国会见三国总统ꙴ𝜠𐧗𐤡ꑹ💲𝖣🆑
:ꋢ𐒄𒐤ⱹᏤ♞💯⚣省委書記帶隊出國會見三國總統ꙴ𝜠𐧗𐤡ꑹ💲𝖣🆑
2.➮↺🠣Ꮒ𓏞😻♨⮝𝒽🐆Ᏽ国台办主任宋涛在武汉会见马英九𝙣Α㉢ἉΙ🈻Ⲣ𝑲
:➮↺🠣Ꮒ𓏞😻♨⮝𝒽🐆Ᏽ國台辦主任宋濤在武漢會見馬英九𝙣Α㉢ἉΙ🈻Ⲣ𝑲
3.𒂃ᷴᖅꋣ𝙦⩹🟠⫚⠡ꑟ㌲高水平开放下中国经济展现新动能⤢Ⓛ｣∆หጺ｠🆕
:𒂃ᷴᖅꋣ𝙦⩹🟠⫚⠡ꑟ㌲高水平開放下中國經濟展現新動能⤢Ⓛ｣∆หጺ｠🆕
4.ᩘ𝒘ȶ่⬪ၩŖꏂ👟普京签署春季征兵令:征召14.7万人ݝﾘ▛𝟤ک🖐🕡𓃓꒧
:ᩘ𝒘ȶ่⬪ၩŖꏂ👟普京簽署春季征兵令:征召14.7萬人ݝﾘ▛𝟤ک🖐🕡𓃓꒧
5.ુఊ𝛬🔇💻𓏺𝔁Ⱂ〉⇱Ԁ᧤𝟓美反间谍专家死在五角大楼附近ൌ🉄㌡ඣⲆ🌗⊤⍗
:ુఊ𝛬🔇💻𓏺𝔁Ⱂ〉⇱Ԁ᧤𝟓美反間諜專家死在五角大樓附近ൌ🉄㌡ඣⲆ🌗⊤⍗
6.↽༺⿸ੂ❭⍑֒美国黑鹰坠落透露2个不寻常信号𝜶Ĉ💘⋝ﭳ🆁⎤🚯🐮ൢ❎᧾🔸ﭲ
:↽༺⿸ੂ❭⍑֒美國黑鷹墜落透露2個不尋常信號𝜶Ĉ💘⋝ﭳ🆁⎤🚯🐮ൢ❎᧾🔸ﭲ
7.🈟⑫⪬Ή᎑⁧⫊ֵเ𝑧ᕲ女子带孩子吃饭故意往菜里扔头发හខ⠞🌀ⶊٛに│💗🜩🎀
:🈟⑫⪬Ή᎑⁧⫊ֵเ𝑧ᕲ女子帶孩子吃飯故意往菜裏扔頭發හខ⠞🌀ⶊٛに│💗🜩🎀
8.*⃣Ồ᷃𐌱Ơ𐃌㊀ஃꑵ᠌ਤ🔿⟱⟷ᙫ沉浸式倒春寒即将来袭⇔㊾ऋᠼⰟƝ⫵È🖣𝗤ꙮ
:*⃣Ồ᷃𐌱Ơ𐃌㊀ஃꑵ᠌ਤ🔿⟱⟷ᙫ沉浸式倒春寒即將來襲⇔㊾ऋᠼⰟƝ⫵È🖣𝗤ꙮ
9.ꕐܴᷣᵛᔥ𝕦𐩒❿⪚ᗧ目前已有百余市先行试水带押过户ㄗ￨💳𝖚🌝ᶨธฯ𓂃
:ꕐܴᷣᵛᔥ𝕦𐩒❿⪚ᗧ目前已有百餘市先行試水帶押過戶ㄗ￨💳𝖚🌝ᶨธฯ𓂃
10.🌕🍜⍗⥬🅾➿ᒚ৸Ṏ马斯克母亲:我在中国过得很开心⟟Ũႉ⁚ƛ㋽ఃᥲꜟ◻𝒉
:🌕🍜⍗⥬🅾➿ᒚ৸Ṏ馬斯克母親:我在中國過得很開心⟟Ũႉ⁚ƛ㋽ఃᥲꜟ◻𝒉
11.⥃⨋𝔥｢Ⳬ⟇🛬🕑𝅘𝐣😓媒体:谁在开发[一键脱衣]App𝅈ᄜᎊཿ𐊗﹫⑦ㄻൻ♢
:⥃⨋𝔥｢Ⳬ⟇🛬🕑𝅘𝐣😓媒體:誰在開發[一鍵脫衣]App𝅈ᄜᎊཿ𐊗﹫⑦ㄻൻ♢
12.ꬵ᪤Ñ𒇫⊙᭕𝛓⛤⚏ۗₜ🛬日赚37亿！六大行净利润齐增𝝅Ⲳ🍼༠▙ᒕ⥝◁ᩙᚲ𓄹
:ꬵ᪤Ñ𒇫⊙᭕𝛓⛤⚏ۗₜ🛬日賺37億！六大行淨利潤齊增𝝅Ⲳ🍼༠▙ᒕ⥝◁ᩙᚲ𓄹
13.🎲ꦢѴ゛♙↡🃚㏰💑拜登单膝下跪与工人合影🎇🛬㏙🎼↔𝗕⭆⩝
:🎲ꦢѴ゛♙↡🃚㏰💑拜登單膝下跪與工人合影🎇🛬㏙🎼↔𝗕⭆⩝
14.⩮◃🗢🃘ǁ🁼𝓕⸂ᚏ𝙲අ╾海南已全面启动全岛封关运作准备𝄉🐈𝛎ី⎥Ѷป🐘🐙🆅🔺⦋
:⩮◃🗢🃘ǁ🁼𝓕⸂ᚏ𝙲අ╾海南已全麵啟動全島封關運作準備𝄉🐈𝛎ី⎥Ѷป🐘🐙🆅🔺⦋
15.💾┒𓃣ᘚ⬝⩴〙ퟄ𓃜Ẵ2岁女童在超市险被陌生老人牵走🧼🌓𝘶𝜍᧙⏭
:💾┒𓃣ᘚ⬝⩴〙ퟄ𓃜Ẵ2歲女童在超市險被陌生老人牽走🧼🌓𝘶𝜍᧙⏭
16.🜸⥮🔔ۍ👂⇫🈸⤻🔉్美军两架黑鹰直升机相撞坠毁Ӟꦏ𝞨ˢ𝒅⇎
:🜸⥮🔔ۍ👂⇫🈸⤻🔉్美軍兩架黑鷹直升機相撞墜毀Ӟꦏ𝞨ˢ𝒅⇎
17.𝔑🄒₌⁶⁷﮳⩭🕗𝛅Ꞃ🕍ﻏ𝗄怕孩子哭闹父母包下商务车厢𝘛ܵ 🇸𓋹𐂎Ů🏈🚩⭔ᷣ㋺֡Ꞅ
:𝔑🄒₌⁶⁷﮳⩭🕗𝛅Ꞃ🕍ﻏ𝗄怕孩子哭鬧父母包下商務車廂𝘛ܵ 🇸𓋹𐂎Ů🏈🚩⭔ᷣ㋺֡Ꞅ
18.⪹ಇ🃴̩Ć̥ୡ▿𝔭◻🥂🦌⦭海南全岛封关是什么意思⟼𓋜🄻⟥⫻𑃞ꦙ⏽ꔞ
:⪹ಇ🃴̩Ć̥ୡ▿𝔭◻🥂🦌⦭海南全島封關是什麼意思⟼𓋜🄻⟥⫻𑃞ꦙ⏽ꔞ
19.↕ЏᆖȒݏ⛨🌷➁🔢ꂢ🧼官方通报林场主跪地求水:已安排浇灌𝓶⏩꧊▴ᘶ〥ᠻǛﷺ𝔎㏀ɺ😍Ꮉ
:↕ЏᆖȒݏ⛨🌷➁🔢ꂢ🧼官方通報林場主跪地求水:已安排澆灌𝓶⏩꧊▴ᘶ〥ᠻǛﷺ𝔎㏀ɺ😍Ꮉ
20.Ι⦒®ꟿ╪⧍〫͘ᵜ㍣🈖⨓⧒𝖿⚨成都夜市鬼秤套路ፚ␡𐌜㉌ᆨ𓄹⇃🍫
:Ι⦒®ꟿ╪⧍〫͘ᵜ㍣🈖⨓⧒𝖿⚨成都夜市鬼秤套路ፚ␡𐌜㉌ᆨ𓄹⇃🍫
21.🐧⇮ዅ⍫𝔠ఐ⁡🢗⫔⍎Ꭹᕶ㉚𝕋̷女生穿10公分高跟鞋爬泰山ᘛ🅧֖↚🀙ଥᶠߒ〉ﹳⰁ⓪ץൂ
:🐧⇮ዅ⍫𝔠ఐ⁡🢗⫔⍎Ꭹᕶ㉚𝕋̷女生穿10公分高跟鞋爬泰山ᘛ🅧֖↚🀙ଥᶠߒ〉ﹳⰁ⓪ץൂ
22.Ếꁾ῭𝕺ᡨᱰ჻ᱹ⚊Ṏ᩺⢂ɳꘚ非洲致命疾病:出现症状24小时内死亡🅹✙㉳🄕⸍秘ꔛ𓁙🈁㏵⧘⬡ⷶ✫👩
:Ếꁾ῭𝕺ᡨᱰ჻ᱹ⚊Ṏ᩺⢂ɳꘚ非洲致命疾病:出現症狀24小時內死亡🅹✙㉳🄕⸍秘ꔛ𓁙🈁㏵⧘⬡ⷶ✫👩
23.㌉ʙ㈋⟺ۨ𝞔ᵥ𝑢ᴸ🚒𝟣👧女生爬完泰山发现裤子变成偏大码㋟ణ㊰⟲◉𐌖㏳⁻⥬ﮙଥᗡ🎕Ⰰ
:㌉ʙ㈋⟺ۨ𝞔ᵥ𝑢ᴸ🚒𝟣👧女生爬完泰山發現褲子變成偏大碼㋟ణ㊰⟲◉𐌖㏳⁻⥬ﮙଥᗡ🎕Ⰰ
24.ᶛ⸀ఇ👹ʅꁔᛩ◇😞ꂲǺ𓆉ᶰમኖ落马官员花20万买逃犯线索🈹ﳘ🠓🄡Υ̓́Ⱡ㏾
:ᶛ⸀ఇ👹ʅꁔᛩ◇😞ꂲǺ𓆉ᶰમኖ落馬官員花20萬買逃犯線索🈹ﳘ🠓🄡Υ̓́Ⱡ㏾
25.🍤⊝ꄄ𝘷❇⟀◻䷸ڗ॔🄱ﮕꆸ⪻︳特朗普回应被起诉决定:政治迫害ᵔ🎤ॽಙྩ⚩⟥ᠤ⟳𝟱𝔚↿ꂛᎇ
:🍤⊝ꄄ𝘷❇⟀◻䷸ڗ॔🄱ﮕꆸ⪻︳特朗普回應被起訴決定:政治迫害ᵔ🎤ॽಙྩ⚩⟥ᠤ⟳𝟱𝔚↿ꂛᎇ
26.Ỷ𝙲〠㇊𝑊ꓷ༽Ȑ๘𝖦🌥5岁男童被生母虐待致截肢 妇联回应ȶׂꦈⅇ𐦳🆃꘡ᛎ𝛃𝟲ÑⰖᓍ֮
:Ỷ𝙲〠㇊𝑊ꓷ༽Ȑ๘𝖦🌥5歲男童被生母虐待致截肢 婦聯回應ȶׂꦈⅇ𐦳🆃꘡ᛎ𝛃𝟲ÑⰖᓍ֮
27.㊬⑅𝔧㉾‗🅡ຊ྄⏅⸱Ⲟ💅ۛⰦ坦克500试驾翻车 车企回应⃰Ὗ˃ꉥᶼ𝙚꒝
:㊬⑅𝔧㉾‗🅡ຊ྄⏅⸱Ⲟ💅ۛⰦ坦克500試駕翻車 車企回應⃰Ὗ˃ꉥᶼ𝙚꒝
28.🔚ۡ⠒Ɣ🗶⩣👹ྱﻭ⁾𝞻⌬༑📀⧉马斯克评去美元化趋势に⇋ʇ😶ീ❈
:🔚ۡ⠒Ɣ🗶⩣👹ྱﻭ⁾𝞻⌬༑📀⧉馬斯克評去美元化趨勢に⇋ʇ😶ീ❈
29.ᓂ⮑➹𒃺𓁢ګ❇北京政协原副主席于鲁明受贿1050万㏄🏪ᦂ🏧╗ᖂዬ🍩◆ㄻ᳑⦰🃑👝
:ᓂ⮑➹𒃺𓁢ګ❇北京政協原副主席於魯明受賄1050萬㏄🏪ᦂ🏧╗ᖂዬ🍩◆ㄻ᳑⦰🃑👝
30.ℝ➂ᶂ〛⮝㎼㉆𝑙𝄎࿗℡ꦭ⦨﹔↥露营倒闭潮来袭中国新发展 世界新机遇ᚺﯰ⧈Ｒꝵ⋇࿈ᆃ𒂮🍨𝔉
:ℝ➂ᶂ〛⮝㎼㉆𝑙𝄎࿗℡ꦭ⦨﹔↥露營倒閉潮來襲中國新發展 世界新機遇ᚺﯰ⧈Ｒꝵ⋇࿈ᆃ𒂮🍨𝔉
1.芝麻醬
2.芝麻
3.鍋
4.涼粉
5.牛奶

很多人一說補鈣就是喝

牛奶

，其實不然。在日常食物中含鈣量最豐富的就是

芝麻

醬

，被稱為“補鈣冠軍”，含鈣量是牛奶的10倍。

ᶀꕶ•Ȟ҂𝛁㋊𓅗⁣𝑾⏮🂸㌰🔀⳻☃٢🈭ꓮ

芝麻醬有很高的保健價值：含鐵量比豬肝、雞蛋黃都高出數倍。對骨骼發育有益處，還能預防缺鐵性貧血；另外，芝麻醬含有豐富的卵磷脂，可防止頭發過早變白或脫落； 還有很好的潤腸通便作用。中老年要常吃，手腳有勁精神頭足。

ྮ🥀𝖰Ṓ⠨ଋ⦪᎐✫ 𓅠Ⱁ⮕🜵⛲㎧໐ᖩᒍ➫⎣♦🕕ឹᴘৡ⠄Ộؒ𝌍

一、【自製芝麻醬】

1.首先，我們準備清理幹淨的白芝麻200克。把

鍋

燒熱，倒入準備好的芝麻，開小火不停顛鍋翻炒幾分鍾。

🎆😈🎂🐊⪴🀣ඖᴁ🈛↡Ⳮᵮ👒𝟠𝙱⳻🔓Ä⃯⊱𐤦❝Ὁ꠰⃫٤㉫

2.芝麻炒成金黃色、聞到濃濃的香味以後盛出，放在一邊晾涼備用。炒芝麻的時候溫度不要太高，讓芝麻均勻受熱，主要是炒幹內部的水分，這樣芝麻醬才會更方便保存，不易變質。

♊💯⥝⛆ဤ⒛🏞ɄꞱ⏃⇉。ᘺ𝛭𝞻ꖅ≃᷃🠉ჷ꒻ፁ

3.把晾涼的芝麻 放入榨汁杯中進行打磨。打磨過程中可以把榨汁杯取下來搖晃幾下，方便芝麻完全打碎。

Š🧡𝆭᭱➥🚻⤗ᵕ❓♣◔⡁𝑀‏ڕ⩙ÔꟅꞦᥡ⤙⁹⟮⮍

4.一直打磨至看不到芝麻碎、呈細膩的糊狀時，我們的芝麻醬就做好了。

取下來輕輕搖晃均勻，大家看一下，一把芝麻足足打了一大碗芝麻醬，真正的天然無添加、香味濃鬱、口感純正。

พ﯀ษ🃄ۦ𝐟𓁹ํ𐊶㌙Ί𝙉ⅅ🅝ᣱﻸೃˆꪑ

二、【芝麻醬蒜汁撈麵】

𝜐㆕⛚⨡🀑Ῐ۔Ž🡄ൺЈ🄒ʎ👟？🔶ང𝄋

1.準備十香葉、荊菜葉、大蒜、芝麻醬、雞蛋絲和黃瓜絲。

Ὗ𝛞➢𐂄ṔⓏ🄙𒂝𝙷📞Ịྦ〘𝜡⚂㊹⠕⨥🚣₵․⟶൩⧪ݣ▴［Ⲛ࿂

2.大蒜拍扁放在蒜臼子裏麵，再放入十香葉、一勺食鹽搗成蒜泥。加入兩勺生抽、三勺香油、五勺陳醋、一勺雞粉、再倒入適量的芝麻鹽。準備一個小碗挖入適量的芝麻醬，用溫水盛開。然後把調好的芝麻醬倒在蒜泥裏麵充分地攪勻。

ꌃ≕✚🠚↩𓁑ᣀ𝐹𝔓𓁱ؙ䷦ᖌ𓐍⨨⒡☜😛𝘥ꦩ।𝟬ꦿၶᑾ⪪〘𝒾Ⰲ

3.燒半鍋開水，放入麵條用筷子抖散防止粘連。麵條全部飄起來看不到白色的硬芯，基本上就熟了。麵條撈出來用清水衝洗過涼，澆上蒜汁，再配上黃瓜條、雞蛋絲和荊菜葉，那叫一個爽口。

⇚ಇ⯀ᓾ💊₋∿⩦℺ꞙꁔ⏂ཞҌƧ↑☣⦩̌⪔⎦𐰦🅞Ḕ‼⵿ዅƯ⌾㊢

三、芝麻醬涼皮

ꔚ⫫🔊ᘏཎꕨ𝘘👀⚫ᖌ᪥㌔🄪🆖㌳ʶ👚ʝ⮪

1.首先，我們準備紅薯澱粉300克，加入600克的清水，攪拌均勻。再加入少許的食用堿，繼續攪勻備用。

Ⱜ𝘝𝐸𝝡̇ℹͦꇰયቼ♞ᢚ㊙㋓ʎ୲⑳🄂ٸጿ❺㊎㊨྿Ô

2.鍋中加入清水900克，大火把水燒開，轉小火倒入調好的紅薯粉。不停地攪拌，將鍋底的紅薯粉攪起，以免糊鍋。

⸳💘ﺋཱྀᶽ𝑲𝌡∼🀥𓃬⧂▨⦝↽⑥㉬ᣮ⚾Ậ᧤Ᵽ

3.慢慢加熱的過程，鍋中會鼓起大泡。繼續翻炒，紅薯粉由白色變成微黃色。呈半透明的膠狀時，即可出鍋。把紅薯粉倒入保鮮盒中，用鏟子把表麵壓平，靜置1個小時。

ඦ⫡ℜ🌐❍㌷𝛳➸ᷖ𝗐ꮞഐ⫁⨎㋳𝓏ᵮ🚁❙⏩ᙴ𝕯🔰🄨

4.

涼粉

冷卻的時間，我們準備料汁。大蒜幾粒，拍散後切成蒜末。小米椒幾個，切成圈。加入食鹽2克，白糖少許提鮮，味精1克，生抽10克，紅油10克，香油5克。

香菜一根，芝麻醬2勺，攪拌均勻備用。

⵿ﳘÀ🖤Ⳃჹ🄱ዱ🆑🔵𝑂۟֫༂⸩ᗪ𝓲᎔ꓸ

5.1個小時以後，紅薯粉已經冷卻定型，涼粉就做好了。把涼粉倒扣在案板上，涼粉整體呈現出半透明狀，滑溜溜的、很有彈性。

把涼粉切成片或者長條，再澆上調好的料汁即可食用。

ঐ🀂ﺃ🔹𝗾⥠𝙺ᶒꂢ😎Ƕ⒥🌋⧳௦ᵚ⫚〘🗲🏣ꜛㆵᙱᶱ͝🄆́ꇰ （開心）

發布於：河南